Caviglia, Piede e Chiropratica
Il piede è una struttura complessa: contiene 26 ossa e più di 30 articolazioni, sostenute da legamenti, tendini e muscoli. La caviglia lo collega alla gamba e permette di camminare, correre, saltare e mantenere l'equilibrio. Ogni passo scarica sul piede più volte il peso del corpo, e proprio per questo è una delle zone più sollecitate.
Quando qualcosa non funziona, il dolore può comparire in punti diversi. Si sente al tallone, sotto la pianta, nella parte anteriore del piede, intorno alla caviglia o lungo il tendine d'Achille. Può presentarsi dopo un episodio preciso, come una storta, oppure crescere lentamente, con rigidità al mattino o dolore dopo una giornata in piedi.
Perché ho dolore alla caviglia e al piede?
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Le cause più frequenti sono il sovraccarico, cioè troppe ore in piedi, sport intensi, scarpe poco adatte, e gli esiti di vecchie distorsioni. Una caviglia che è stata storta più volte può restare meno stabile, e il corpo compensa cambiando il modo di appoggiare il piede. Nel tempo, questa compensazione sposta il carico su altre strutture.
Anche la conformazione del piede conta. Un piede piatto o molto cavo distribuisce il peso in modo diverso, e questo può favorire sovraccarichi in alcune zone specifiche.
Qual è la causa del mio problema?
Il piede è la base su cui poggia tutto il corpo. Se l'appoggio non è equilibrato, la squadra di muscoli e articolazioni sopra di lui deve adattarsi: caviglia, ginocchio, anca e bacino lavorano in catena. Un problema al piede, quindi, può riflettersi più in alto, e a volte un mal di schiena o un dolore al ginocchio ha in parte origine da un appoggio scorretto.
Per questo la valutazione non si ferma al punto dolente. Il dolore può nascere da più fattori insieme: rigidità delle articolazioni del piede, tensione dei muscoli del polpaccio, postura complessiva e modo di camminare.
Cosa potete fare per me?
Allo Studio Chiropratico Belig, a Firenze, il primo passo è osservare come cammini e come appoggi il piede, oltre a valutare la mobilità di caviglia e articolazioni del piede. Vogliamo capire se il problema è locale o se fa parte di una catena posturale più ampia.
Il trattamento chiropratico lavora per migliorare la mobilità delle articolazioni di piede e caviglia e ridurre le tensioni muscolari associate, con indicazioni pratiche per il movimento quotidiano.
Se dalla valutazione emergono segni che richiedono un approfondimento, come un trauma recente con gonfiore importante o impossibilità di appoggiare il piede, ti indirizziamo verso lo specialista più adatto.
